ジャンプ力アップのトレーニング

長男のジャンプ力アップのトレーニングに付き合っているが、なかなか面白い。

昨日はこれまでの最高到達点よりも６～７センチ高い大ジャンプが奇跡的に1回できた。

パーソナルトレーナーに動画を送って、再現方法などのアドバイスをもらったので、このジャンプがアベレージにできるようにサポートしていきたい。

スマホの発達は、スポーツにとってはかなりサポート要素になる。

俺らのガキの頃なんて動画撮影なんてする機材がなかったのに、今は簡単にできる。

そしてそれをトレーナーにサクッと共有できて、意見ももらえる。

昔なら録画したテープを郵送して、返事をもらわないとアカン。

いろいろと問題もある現代だけれど、こういうメリットは素晴らしい。

努力は正しくしないと報われない。

そう考えると、長男のバレーについては、遠回りしてしまった感がかなりあり、後悔もある。ただ今からできる限りのことをしてあげたいところだ。

筋力UPと今日できたジャンプをマスターできれば、多分来年の春の大会では最高到達点240cmでスパイクが打てるようになると思う。小学生バレーのネットは200cmだから十分戦えるだろう。

6月にドリームコーチングで、ジャンプ力アップトレーニングをうたってた人の指導を受けたが、膝を痛めて2ヶ月苦しむことになる、とても残念な結果だった。正直フィーリングで指導している感が否めなかった。

今回はロジカルな指導を受けることができていると思うので、うまくいくことを祈る。